We lijnen je lichaam en chakra’s uit zodat de energie goed kan doorstromen. Dit wordt gedaan als voorbereiding voor een goede behandeling.

Gates zijn de ankerpunten van het energetisch lichaam. Als je teveel in je denken zit dan zijn lichaam en geest uit balans. Via de ankerpunten herstellen we de verbinding en voel je je daarna evenwichtiger.

Drukpuntmassage wordt ook wel acupressuur genoemd en is een druktechniek die gebruik maakt van de meridianen en meridiaanpunten. De meridianen reguleren ons energiesysteem. Met drukpuntmassage brengen we de boodschappen van het lichaam in beeld. Het lichaam is de spiegel van de ziel, pijn op een meridiaanpunt betekent een blokkade en “emotionele pijn”. Door te drukken op deze punten, het bespreken en bewustwording van het betreffende thema word het thema op meerdere niveau’s aangepakt en kan de pijn veelal snel verdwijnen.

Het emotionele geheugen van de mens ligt in de darmen. De Belly (buik)regio zit vaak op slot, waardoor de spanning niet goed kan worden afgevoerd. Met deze behandeling verminderen we de opgelopen spanning of verwijderen die.

Als de energie te laag is in ons lichaam vertaalt zich dat in vermoeidheid en allerlei lichamelijke, mentale en emotionele klachten. Door middel van het burn-out protocol behandelen we lichaamspunten om het lichaam weer zo snel mogelijk in balans te brengen, meten we uit of tijdelijk een speciaal dieet nodig is en/of orthomoleculaire aanvulling.

Een kloptechniek waarbij de emotionele lading van trauma’s (traumatische ervaringen) en belemmerende overtuigingen weggenomen kan worden. Dit gebeurt door het uitspreken van een affirmatie en het ondertussen aantikken van verschillende lichaamspunten op gezicht en handen.

Door middel van diverse handgrepen op je lichaam verbind ik de 5 elementen van jouw lichaam met elkaar wat zorgt voor balans (aarde, water, vuur, hout en metaal)

We meten de levensenergie (de wil om te leven), de eigen energie (eigen innerlijke kracht), de magnetische energie (geaard zijn) en de electrische energie (mentale en emotionele balans). Met deze behandeling zorgen we voor een betere balans op alle energie-vlakken.

Deze behandelmethode lijkt op massage, maar het lichaam wordt zachtjes gewiegd/gepulst. Het werkt helend en geeft een diepe ontspanning, waardoor je beter kunt loslaten. Het pulsen leid tot rust (in het hoofd), kalmering van het zenuwstelsel, stimuleert  het loslaten van gifstoffen uit het lichaam en het stimuleert de verbinding tussen body en mind.

Als de energie te laag is in ons lichaam vertaalt zich dat in vermoeidheid en allerlei lichamelijke, mentale en emotionele klachten. Door middel van het burn-out protocol behandelen we lichaamspunten om het lichaam weer zo snel mogelijk in balans te brengen, meten we uit of tijdelijk een speciaal dieet nodig is en/of orthomoleculaire aanvulling

Haalt oude niet opgeloste wonden van de ziel (uit een vorig leven) uit je systeem. Op de vrij gekomen plekken in je energiesysteem plaatsen we positieve levensveranderingen terug die jij nodig hebt.

Onze darmen zijn een belangrijk onderdeel van onze fysieke en mentale gesteldheid. Wanneer je darmen niet in balans zijn, kan dit leiden tot matige of zelfs ernstige klachten. Ik meet uit of er tijdelijk een dieet of ontgifting nodig is, of er allergieën of intoleranties voor voedingsmiddelen zijn en of er aanvullende middelen nodig zijn zoals vitamines en mineralen of tijdelijke orthomoleculaire middelen.

Soms is het nodig om als ondersteuning van lichamelijke en emotionele processen een remedie in te nemen. Remedies zijn natuurlijk en hebben een energetische werking. De remedies versnellen het proces en zijn verkrijgbaar in verschillende uitvoeringen: druppels, capsules en Sensi cards.

Reiki staat voor het ontvangen, benutten en doorgeven van universele levensenergie. Bij Reiki leg ik mijn handen op of houd ik ze boven een plek in jouw lichaam waar spanning ligt opgeslagen en blokkades in het energiesysteem zitten. Reiki ondersteunt en activeert het parasympatisch zenuwstelsel en daarmee het zelfhelend vermogen van het lichaam. Door de behandeling komt er extra energie in het lichaam die het lichaam kan gebruiken om te herstellen.

De belangrijkste eigenschappen van Reiki kort samengevat:

• Reiki stimuleert het zelfhelend vermogen van het lichaam
• Het vitaliseert, reinigt en harmoniseert lichaam en geest
• Het werkt holistisch: fysiek, emotioneel, mentaal, spiritueel en energetisch.
• Reiki brengt de energiehuishouding in evenwicht, zorgt voor balans
• Het heft blokkades op en bevordert ontspanning

Sensen is gericht op het vergroten van lichaamsbewustzijn en het verminderen van stress en spanning in het lichaam. Het helpt mensen om meer in contact te komen met hun lichaam door onder andere ademhalingsoefeningen, meditatie, massage en bewegingsoefeningen.

Sensen richt zich vooral op het voelen en ervaren van de signalen die het lichaam afgeeft. Hierdoor leren mensen beter te herkennen wanneer ze gespannen zijn en hoe ze zich kunnen ontspannen. Sensen kan helpen bij een heleboel klachten zoals; stress, angst, depressie, chronische pijn, slaapproblemen en vermoeidheid.

Bij sensen gaan we ook inzoomen op een plek in het lichaam die de aandacht vraagt of waar pijn/last wordt ervaren. We gaan onderzoeken wat deze plek je te vertellen heeft en wat hij nodig heeft om los te laten. Sensen kan ook worden gezien/ingezet als (zelf)heling.

Met grondankers gaan we ons energetisch verbinden met bijvoorbeeld een levensthema en ontdekken wat daar speelt en gevoeld wil worden. Grondankers kunnen ook ingezet worden bij het maken van keuzes om te voelen hoe je lichaam reageert bij elke keuze. Het lichaam liegt namelijk nooit en geeft hele duidelijke boodschappen.

Innerlijk kind heling is een benadering van therapie die gericht is op het helen van onopgeloste emotionele pijn en trauma’s die tijdens onze kindertijd ontstaan. Het uitgangspunt is dat veel van de problemen en patronen die we als volwassene ervaren, voortkomen uit onverwerkte emoties en ervaringen uit onze kindertijd. Ik begeleid je door middel van visualisatie, meditatie, ademhalingsoefeningen, energetische verbinding met een foto van het innerlijk kind en affirmaties om contact te maken met je innerlijk kind en de emoties en ervaringen van dat moment als volwassene alsnog toe te laten, te verwerken en los te laten.

Het doel van innerlijk kind heling is om emotionele blokkades en beperkende overtuigingen die voortkomen uit onze kindertijd los te laten, zodat we ons meer verbonden en heel voelen. Daardoor kunnen we meer zelfacceptatie, zelfliefde en compassie ontwikkelen en we kunnen op een gezondere manier relaties aangaan, zodat we ons mooiste leven kunnen leiden.

Zelfliefde gaat om het ontwikkelen van een positieve relatie met jezelf, waarbij je jezelf waardeert, koestert en ondersteunt, ongeacht je fouten, tekortkomingen of imperfecties.  Het bewust ontwikkelen van genegenheid, acceptatie en respect voor jezelf.

Zelfliefde is niet egoïstisch, maar legt juist een basis voor gezonde relaties met anderen. Wanneer je jezelf liefhebt en respecteert, kun je ook liefde en respect aan anderen geven op een oprechte en gezonde manier.

Zelfliefde is van cruciaal belang voor ons welzijn en heeft vele voordelen zoals:

• Zelfacceptatie: het accepteren van jezelf met je sterke punten en zwakheden. Niet veroordelend, maar begrip en geduld met jezelf hebben.
• Zelfzorg: zorgen voor je eigen behoeften en welzijn. Het omvat prioriteiten zoals rust, ontspanning, gezonde voeding en lichaamsbeweging die je gezondheid bevorderen.
• Grenzen: zelfliefde omvat het voelen en stellen van gezonde grenzen. Nee kunnen zeggen wanneer je het voelt en het nodig is, jezelf beschermen tegen negatieve invloed.
• Positieve zelfpraat: het ontwikkelen van een positieve, ondersteunende dialoog, in plaats van jezelf neerhalen en bekritiseren. Spreek vriendelijk en bemoedigend tegen jezelf.
• Zelfvertrouwen: zelfliefde helpt je bij het opbouwen van zelfvertrouwen en geloof in je eigen capaciteiten. Vanuit zelfliefde ben je meer geneigd uitdagingen aan te gaan, doelen na te streven en je volledig potentieel te benutten.

Zelfliefde loopt eigenlijk als een rode draad door alle behandelingen heen. Zelfliefde is een proces dat tijd, oefening en bewustzijn vergt. Je krijgt van mij ook regelmatig adviezen om met gericht oefeningen thuis aan de slag te gaan. Het is nuttig om dagelijks momenten te nemen om zelfliefde te oefenen, bijvoorbeeld door affirmaties, meditatie, zelfzorgmomenten (me-time) en verbinding maken met je hart en hartenergie.

Veel mensen in de westerse wereld zijn bang om te voelen. We leven vooral vanuit ons hoofd en bewonen ons lichaam eigenlijk niet en daarmee zijn we eigenlijk niet thuis bij onszelf. We hebben nooit geleerd om om te gaan met “lastige” gevoelens en emoties. Daarnaast hebben de meeste van ons vanuit overleving vooral van onze ouders geleerd om sterk te zijn en door te gaan (hup tranen weg en door). Emoties mochten er vaak niet zijn. Dus is het niet zo raar dat we ons niet veilig voelen in ons lichaam waar zoveel te voelen is.

De reactie op voelen is dan vooral; niet willen hebben (vechten), vluchten (in je hoofd), wegstoppen (doen of het er niet is). Deze reacties leveren vooral innerlijke onrust en spanning op en zetten alles vast. Dat levert weer blokkades op, waardoor energie niet kan doorstromen en vroeg of laat lichamelijke, mentale of emotionele klachten ontstaan.

Veilig leren voelen loopt als een rode draad door al mijn sessies en behandelingen. Verbinding met je lichaam en je hart is verbinding met jezelf. Belangrijk dus om je veilig te leren voelen in je eigen lijf met alles wat daar te voelen is. Leren aanwezig te blijven bij dat wat voelbaar is, er doorheen ademen, er zuurstof en levensenergie naartoe sturen en liefde vanuit je hart en weten dat je veilig bent om dit te voelen. Dat er altijd een les zit in het gevoel en de emotie.

Meditatie

Meditatie is een techniek om de geest te kalmeren en te concentreren. Het wordt al duizenden jaren beoefend om de geest te ontspannen, stress te verminderen en innerlijke rust en helderheid te bevorderen.

Er zijn verschillende vormen van meditatie, maar over het algemeen betekent meditatie dat je je aandacht richt op één object of focus, zoals bijvoorbeeld de ademhaling. Door je aandacht te richten, leer je de geest te kalmeren en de constante stroom van gedachten te verminderen.

Verder helpt het je om afstand te nemen van je gedachten/gevoelens etc., te observeren zonder er in mee te gaan en zonder oordeel.

Bij visualisatie werken we met beelden en kun je afstemmen op doelen of wat je nodig hebt of had in een bepaalde situatie. We gebruiken het voorstellingsvermogen om een zaadje te planten voor de toekomst, voor de toekomstige jij.

Meditatie en visualisatie word ook regelmatig en gericht op jou ingezet bij mijn behandelingen, maar word zeker ook als huiswerk advies meegegeven.

Lichaamsgerichte traumaheling is een benadering van traumatherapie waarbij het lichaam en de lichaamservaring centraal staan. Het uitgangspunt is dat traumatische ervaringen niet alleen psychologische gevolgen hebben, maar ook fysieke gevolgen, die zich in het lichaam manifesteren.

Lichaamsgerichte traumaheling richt zich op het herstellen van het contact tussen lichaam en geest en op het vrijmaken van opgeslagen emotionele spanningen en traumatische ervaringen die in het lichaam zijn opgeslagen. Tijdens behandelsessie doen we dat bijvoorbeeld door middel van ademhalingsoefeningen, ontspanningsoefeningen, bewegingsoefeningen, aanraking, massage en lichaamsbewustzijnsoefeningen.

Een belangrijk aspect hierbij is het creëren van een veilige en ondersteunende omgeving waarin de cliënt zich veilig voelt om emoties te uiten en de lichamelijke gewaarwordigen te onderzoeken. Door te werken met het lichaam kan de cliënt zijn of haar bewustzijn vergroten van de manier waarop het lichaam op stress en trauma reageert en kan hij of zij leren om beter om te gaan met deze reacties. Het stimuleert tevens om te verwerken en los te laten zodat daadwerkelijke transformatie kan plaatsvinden.

Lichaamsgerichte traumaheling kan worden toegepast bij verschillende soorten trauma, zoals seksueel misbruik, fysiek geweld, emotionele verwaarlozing en andere vormen van traumatische ervaringen. Het kan ook worden gebruikt in combinatie met andere vormen van therapie, zoals cognitieve gedragstherapie, EMDR en EFT om een volledig herstel te bevorderen.

Tijdens de reis van de ziel gaan we op zoek in de diepere lagen naar wat er nog gezien en geheeld wil worden in jou, zodat het kan transformeren.

We gaan onderzoeken wat het familie-LOT is en verwerken wat daar gestagneerd is en invloed heeft op alle generaties daarna.

De natuur heeft een helende werking, helpt om te vertragen en leert ons in het hier en nu te ZIJN. De natuur spiegelt wat in ons leeft en in de natuur en het werken met natuurlijke materialen kunnen sommige levensthema’s mooi uitgewerkt worden.

Chakra healing is gebaseerd op de zeven energiecentra, ook wel chakra’s genoemd die in ons lichaam aanwezig zijn. Chakra’s zijn niet alleen verbonden met ons fysieke lichaam, maar ook met ons emotionele, mentale en spirituele welzijn. Elk van de 7 chakra’s wordt geassocieerd met een bepaald deel van ons lichaam en een specifiek aspect van ons leven.

Chakra  healing richt zich op het herstellen van de natuurlijke stroom van energie door de chakra’s en het elimineren van blokkades die de stroom van energie kunnen belemmeren. Bij chakra healing wordt de verstoorde energie weggenomen en wordt de energie terug in balans gebracht.

Kruiden hebben helende eigenschappen waarmee we aan onze gezondheid en welzijn kunnen werken. De kracht van kruiden word al eeuwenlang wereld en maakt gebruik van de geneeskrachtige eigenschappen van verschillende plantdelen. Het gebruik kan in verschillende vormen plaatsvinden, denk aan kruidenthee, in maaltijden, zalfjes, oliën en tincturen.

Kruiden worden vaak gebruikt om specifieke symptonen te verlichten, het immuunsysteem te versterken, ontstekingen te verminderen, pijn te verlichten, spijsvertering te bevorderen en vele andere gezondheidsproblemen aan te pakken.

Het is raadzaam om een gekwalificeerde kruiden/natuurdeskundige te raadplegen voordat je kruiden gaan gebruiken. Daarnaast is het belangrijk te vermelden dat kruidengeneeskunde geen vervanging is voor regulieren medische zorg. Het kan een waardevolle aanvulling zijn op een gezonde levensstijl.